Ik was zo bang tijdens mijn eerste paniekaanval. Ik wist niet wat er gebeurde. Ken en herken jij je angst? Ik zie er vaak tegenop op mensen te bellen. Ik stuur het liefst een e-mail. Welke gedachten helpen wel? Ik was zo bang tijdens mijn eerste paniekaanval. Ik wist niet wat er gebeurde. Ken en herken jij je angst? Ik zie er vaak tegenop op mensen te bellen. Ik stuur het liefst een e-mail.

Selecteer eerst een antwoord voordat je naar de volgende vraag gaat. Je bekijkt deze website op een kleiner scherm. Klik hier om je uitslag te bekijken. Dit kan wat aandacht gebruiken. Aan de slag met de module.

Selecteer eerst een antwoord voordat je naar de volgende vraag gaat. Je bekijkt deze website op een kleiner scherm. Klik hier om je uitslag te bekijken. Op dit onderwerp ben je in balans. Dit thema kan aandacht gebruiken. Dit is je belangrijkste aandachtspunt. Meer weten over somberheid? Zowel een depressies als sombere buien zijn goed te behandelen.

Selecteer eerst een antwoord voordat je naar de volgende vraag gaat. Je bekijkt deze website op een kleiner scherm. Klik hier om je uitslag te bekijken. Hier kan je goed mee dealen. Soms is het best lastig. Ermee dealen is nog moeilijk. Aan de slag met de training. Het is meestal niet een gebeurtenis waardoor jij je depri voelt. Het gaat er om hoe jij op deze gebeurtenis reageert.

Selecteer eerst een antwoord voordat je naar de volgende vraag gaat. Je bekijkt deze website op een kleiner scherm. Klik hier om je uitslag te bekijken. Dit thema is in balans. Dit thema kan wat aandacht gebruiken. Dit thema heeft aandacht nodig. Zelfhulpmodule hoe werkt het? Aan de slag met de module. De een zoekt steun, de ander sluit zich af, som.